2. Schalte alles aus, Telefon, Tablet, Computer, was auch immer.

3. Finde deine Lieblingsseite im Buch. Damit startest du.

4. Beginne mit der Kolorierung.

5. Nach einiger Zeit vergisst du vielleicht den Alltag und die Sorgen, du gibst dich deinen Tagträumen hin. Dann fühlst du dich plötzlich kreativ, neugierig, aufgeregt, erfreut oder entspannt oder alles zusammen. Atme einfach tief durch und genieße es. Denke daran, kolorieren ist wie tanzen oder sich verlieben: es dient nicht einem höheren Sinn, es ist das Ziel selbst.

6. Sobald du dich nicht mehr danach fühlst, hör einfach auf.

Bestseller-Verlag in der Kategorie Ausmalbücher auf AMAZON.COM USA (Stand: Jan. 2016).

Komplexes Ausmalbuch für Erwachsene mit mehr als 38 Designs und liebevollen Details im Paisley-Stil.

Das Blättermuster stammt aus Persien und Indien und prägt Künstler und Designer seit dem 19. Jahrhundert.

Erhöhte Schwierigkeitsstufe, eine Herausforderung für Ausmal-Experten.

Bietet viele entspannte Stunden des Stressabbaus und der aufmerksamen Ruhe und viel Spass am kreativen Ausdruck.

Plus: Interaktion mit den Lesern in den sozialen Netzwerken.